Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
2440 kcal
|
Fett: 136,28g | Prot: 100,49g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Варенька Варенье Вишневое, Савушкин Хуторок Творог 9%, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Noris Икра Минтая, Сливочное Масло, Боско Хлеб Чёрный на Закваске. Middag: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Зеленые Оливки, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Global Village Зелёный Горошек, Сыр Российский, Пиканта Кабачковая Икра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha chumichkin pogrebok 's vikthistorik
|