Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1303 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 79,24g | Kolh.: 103,13g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Банан, Варенье. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический. Middag: Агрокомплекс Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики. mer...
|
|
1604 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|