Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1353 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 92,96g | Kolh.: 137,88g.
Frukost: Киевхлеб Булочка "Малятко", Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Молочный Завод Преображенский Желе с Ароматом Персика, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Middag: Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Куриное Филе Вареное, Оладьи. Snacks/Annat: Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|