Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
2832 kcal
|
Fett: 127,57g | Prot: 171,84g | Kolh.: 254,64g.
Frukost: Кофе, Сухие Сливки, Увелка Крупа Пшено, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Варенье из Смородины, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Middag: Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Семга на Гриле. Snacks/Annat: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мираторг Колбаски Тирольские, Пепси Пепси, Сыр Чечил, Масляные Крема, Dabur Чаванпраш. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|