Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1613 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 100,45g | Kolh.: 198,43g.
Frukost: ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яблоко Желтое. Lunch: Котлеты Куриные Рубленные, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Апельсин, Груша. Middag: Яшкино Крокант с Миндалем, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Яблоко Желтое, Котлеты Куриные Рубленные, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, ОАО Молоко Ацидолакт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|