Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
4230 kcal
|
Fett: 134,86g | Prot: 115,02g | Kolh.: 366,35g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Окраина Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Семечки, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Морковь по-Корейски, Индейка Тушеная, Уха, Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка. Middag: Пицца Домашняя, Гренки, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мандарины, Сильпо Печенье Галетное, Славянка Конфета Шоколадная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol.zimakova 's vikthistorik
|