Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
95,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1810 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 103,77g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: Mühlenhof Hinterschinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Nutella Nutella, Milfina Butter. Lunch: Frikadelle, Orangen, Milfina Butter, Mühlenhof Hinterschinken, Backbude Vollkornbrötchen. Middag: Ditsch Schinken-Pizza, Subway Chicken Teriyaki. mer...
|
|
2418 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|