Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1545 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 150,55g | Kolh.: 112,50g.
Frukost: Castelar Queso, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Castelar Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Ciudad del Lago Champignones, Cebollas, Churrasco. Snacks/Annat: Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manuvedia 's vikthistorik
|