Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
525 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 14,28g | Kolh.: 38,83g.
Frukost: Coffee with Milk. Middag: Boiled Egg. Snacks/Annat: Tooheys 5 Seeds, Coffee with Milk. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|