|
Didn't loose today but am still happy that I didn't gain what I managed to loose.
|
83,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2012:
|
931 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 75,81g | Kolh.: 60,48g.
Frukost: creamer, water, green pepper, thin slice onion, ham, egg beater, coffee. Lunch: cucumber, orange, dressing, Milk (Nonfat), water, lettuce. Middag: water, bread, cheese, mushroom, steak. Snacks/Annat: salsa, pork skins, water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yosweetmama 's vikthistorik
|