Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1291 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 142,20g | Kolh.: 116,37g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, SAN Изолят. Lunch: Чернослив, Пискаревский Кефир 1%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Middag: SAN Изолят, Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|