Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1417 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 59,43g | Kolh.: 182,07g.
Frukost: Tam Yağlı Süt, Doğa Yulaf Ezmesi. Lunch: Sade Krep. Middag: Mevsim Salata, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Superfresh Light Ton Balığı. Snacks/Annat: Sade Kek, Kuru Kayısı, Fındık, Çerezya Ceviz İçi. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|