Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1028 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 37,55g | Kolh.: 91,65g.
Frukost: LU Belvita le Moelleux. Lunch: Cora Pommes Rissolées, Paleron. Middag: Deluxe Gratin Pomme de Terre Brocolis, Auchan Quiche Lorraine. mer...
|
|
2300 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 47 minuter, Läsning - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|