Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1483 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 93,23g | Kolh.: 163,82g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Медовый, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяноблин2, Чернослив, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Городецкий Творог 12%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка отварная и обжаренная с яйцом. Middag: Dr. Korner Хлебец Медовый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Green Ray Кукуруза Сладкая, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|