Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1030 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 31,31g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Апельсин, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный. Lunch: SPAR Картофель Запечённый, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Middag: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|