Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1153 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 63,99g | Kolh.: 189,98g.
Frukost: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Красная Цена Сушки Малютка, Варенье, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Вкусное Дело Котлеты Нутовые, Увелка Ячневая Каша на Воде. Middag: Eldorado Джем из Малины, Творог 5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Яблоко. mer...
|
|
1603 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|