Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1667 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 100,02g | Kolh.: 226,94g.
Frukost: Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком, Виноград, Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Семга Запеченная. Middag: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кефир 1%. Snacks/Annat: Апельсин, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Творожная Запеканка, Магнит Груша Китайская. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|