Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
983 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 49,03g | Kolh.: 113,28g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Middag: Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Indian Ocean Tuna Ltd Танец Измельченный в Собственном Соку, Вино Сухое, Natur Bravo Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Стерилизованный, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Шпинат. Snacks/Annat: Красная Цена Ананас Кольца в Сиропе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|