Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
513 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 29,41g | Kolh.: 37,95g.
Frukost: Spectrum Coconut Spray Oil, Turkey Bacon, Egg. Middag: Brown Gravy, Water, Coffee, Coca-Cola Diet Coke, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Baby Carrots, Scalloped Potato, Roast Beef. Snacks/Annat: Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|