Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1174 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 124,19g | Kolh.: 91,09g.
Frukost: Окей Чернослив, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Scitec Nutrition Изолят, Maggi Заправка для Борща, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Middag: Пискаревский Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|