Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2012
|
113,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2012:
|
1579 kcal
|
Fett: 71,50g | Prot: 45,68g | Kolh.: 195,87g.
Frukost: sweet tea, fried plantains, ground beef, black beans, rice. Lunch: hershey's chocolate milk. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow! More than a pound. Way to go!!!
27 jan 12 av medlem: Johanne
|
28 jan 12 av medlem: djezeski
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|