Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2012
|
135,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2012:
|
2204 kcal
|
Fett: 140,41g | Prot: 185,86g | Kolh.: 38,99g.
Frukost: Beef Steak Nuggets,, wild berry shake, atkins, Breakfast Sausage,. Lunch: Tap Water, smoked almonds. Middag: Tap Water, cut green beans, del monte, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Almond Joy Dessert Smoothie, coconut, russell stover, Medium Cheddar Cheese Sliced. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|