Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
929 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 33,44g | Kolh.: 165,20g.
Frukost: Mate, Mermelada, Tottus Galleta de Arroz. Lunch: Miraflores Arroz, Repollo Verde, Pescado Frito en Mantequilla. Snacks/Annat: Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní), Sandía, Plátano, Sandía, Plátano. mer...
|
|
2250 kcal
|
Träning:
Stridskonst - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasminavillablanca 's vikthistorik
|