Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1331 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 98,71g | Kolh.: 147,90g.
Frukost: White Potatoes (Flesh and Skin), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Sunny Farms Grade A Large Egg, Egg White. Lunch: Jersey Mike's #13 Original Italian on White (Regular), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Middag: Enlightened Caramel Oatmeal Cookie Crunch, Skinnytaste Cajun Chicken Pasta on The Lighter Side. Snacks/Annat: Tillamook Colby Jack Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisevier 's vikthistorik
|