Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
390 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 22,24g | Kolh.: 19,82g.
Frukost: Nescafe Sade. Lunch: Pişmiş Brüksel Lahanası. Middag: Mantar, Zeytinyağı, Soğanlar, Izgara Tavuk, Tatlı Kırmızı Biber. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|