Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1575 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 87,30g | Kolh.: 190,22g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 0%, Pain Complet. Lunch: Leader Price Filet de Bacon Fumé, Fromage à Raclette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Carottes. Middag: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Snacks/Annat: Yoplait Petit Suisse 0%, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Poires. mer...
|
|
2028 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|