Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
606 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 43,33g | Kolh.: 35,40g.
Frukost: Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Aipim (Cozido), Macarrão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango Xadrez. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
branquinha 83 's vikthistorik
|