Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1751 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 109,35g | Kolh.: 189,00g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Майонез, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Воздушный Рис, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Свинина Лопатка, Солянка Сборная Мясная. Middag: Шоколад, Чай, Джемы и Варенья, Творог 5%, Чечевичный Суп, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Фасоль Белая. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Кофе (Растворимое). mer...
|
|
2911 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|