Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1757 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 106,02g | Kolh.: 215,67g.
Frukost: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Апельсин, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Залесский Фермер Творог 5%. Lunch: Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Огурец (с Кожурой), Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Мандарины, Балтийская Трапеза Пельмени "Сибирские", Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Middag: Котлеты Куриные Рубленные, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Балтика Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|