Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1264 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 95,33g | Kolh.: 90,29g.
Frukost: Чай с Сахаром, Яичница. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Чай с Молоком, Салат из Кальмаров. Snacks/Annat: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|