Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1540 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 107,74g | Kolh.: 189,63g.
Frukost: Данон Актимель Гранат, Чудо Творожок Воздушный Киви Банан. Lunch: Яблоко, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Чернослив, Апельсин, Dabur Чаванпраш, Сушки, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|