Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1992 kcal
|
Fett: 76,33g | Prot: 69,61g | Kolh.: 260,66g.
Frukost: Окей Слойка с Малиной, Чай с Сахаром, Геркулес Монастырский. Lunch: Чиабатта, Блинчики с Мясом, ВкусВилл Борщ Украинский. Middag: Варенье Черничное, Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Hummuskasa Хумус Классический, Прошутто, Чиабатта, Банан. mer...
|
|
2093 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oleg Yolkin 's vikthistorik
|