Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
520 kcal
|
Fett: 17,10g | Prot: 31,68g | Kolh.: 59,06g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|