Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1396 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 104,14g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: Американо, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 4 Сезона Черная Смородина, Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Самарский Кондитер Чёрная Камелия, Мерлетто Конфеты. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|