Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
90,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1221 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 93,19g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арахис, Котлета Свиная, Мистраль Гречка. Middag: Мёд, Капуста, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|