Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
754 kcal
|
Fett: 12,96g | Prot: 52,02g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mandarine, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Lunch: Knorr Salatkrönung 7-Kräuter, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Peperoni, Gurke (mit Schale), Rettich, Bonduelle Kidney Bohnen, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken. Middag: Möhren, Magerquark. Snacks/Annat: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Honig, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|