Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
95,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
860 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 66,34g | Kolh.: 89,86g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, овсянка на Геркулесе с сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Рассольник. Middag: Кефир 1%, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Annat: американо с 1 ложкой сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|