Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1092 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 73,38g | Kolh.: 137,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дон Густо Геркулесовая Каша с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Домашние Внешнеторговых в Казане с Луком, Морковью и Сладким Перцем. Middag: Лакомо Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Лакомо Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|