Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1389 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 54,93g | Kolh.: 178,32g.
Frukost: Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Семена Льна, Авокадо, Кокос, Яблоко. Lunch: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Middag: Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Carte Noire Кофе, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Можгасыр Йогурт Диетический, Банан, Гранола(Селяночка 35Овс,13Лен,12Минд,10Изюм,5Мед,Кор), Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|