Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
98,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
1214 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 85,41g | Kolh.: 32,30g.
Frukost: best choice sausage, no sugar, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Lunch: Feta Cheese, Spinach, Wal-Mart Tilapia Fillets. Middag: In-N-Out Double-Double Protein Style. Snacks/Annat: low carb chocolate chip cookie, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Peanuts. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|