Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1988 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 90,66g | Kolh.: 266,21g.
Frukost: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Kellogg's All-Bran. Lunch: Cantaloupe (Rockmelon), Sumo Salad Mexican Bean Salad. Middag: Dolmio Classic Tomato, Ardmona Canned Crushed Tomatoes, Chickpeas, Penne. Snacks/Annat: Raspberries, Corona Extra Beer, Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g), Apricots, Almonds, The Complete Dairy High Protein Milk. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaii dream 's vikthistorik
|