Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
1722 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 100,45g | Kolh.: 184,74g.
Frukost: Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Сарделька, Гречка Отварная, Сахар. Lunch: Свинина Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Middag: Салат Салат Курица с Ананасами. Snacks/Annat: Банан, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|