Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
868 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 42,94g | Kolh.: 79,34g.
Frukost: Combro, Lontong, Bakwan. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Kwetiau. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arifasihati 's vikthistorik
|