Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
88,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
552 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 35,41g | Kolh.: 42,15g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Café com Açúcar. Middag: Panquecas Simples. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandrekono 's vikthistorik
|