Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
1244 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 60,92g | Kolh.: 127,18g.
Frukost: Чай с Сахаром, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Говядина Тушеная, Салат из Кальмаров, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|