Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
714 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 53,32g | Kolh.: 47,78g.
Frukost: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café. Lunch: Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kisabor Molho para Salada Rosé. Middag: Tirolez Queijo Minas Frescal. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
branquinha 83 's vikthistorik
|