Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2012
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2012:
|
1590 kcal
|
Fett: 106,69g | Prot: 130,45g | Kolh.: 15,55g.
Frukost: creamer original coffee mate, coffee, jimmy dean precooked sausage links. Lunch: philly steak. Middag: ranch hidden valley, salad, beef shoulder roast. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrueger905 's vikthistorik
|