Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
47,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
1020 kcal
|
Fett: 15,11g | Prot: 96,73g | Kolh.: 123,97g.
Frukost: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pomme, Banane, Pamplemousse, Dole Clémenvilla, Cora Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Pamplemousse, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Nashi, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carottes, Céleri, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Saint Eloi Laitue Iceberg, Florette L'assiette Saveur, Carrefour Discount Salade Mélangée, Endive, Cook ! ( Norma) Soupe de Poule avec des Vermicelles. Middag: Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Crème de Soja Allégée, Noix de Saint Jacques, Match Queue de Langoustes. Snacks/Annat: Lidl Fraises Congelées, Lidl Framboises Surgelées XXL. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|