Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
2031 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 95,91g | Kolh.: 204,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тавр Сосиска Ганноверская, Печенье к Чаю, Жареное Яйцо. Lunch: Батон, Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Вологодское Варенье Вишневое, Милка Пористый Шоколад, Кофе с Молоком. Middag: Дальпико Таранка, Пицца Домашняя, Обычное Пиво. mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|