Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
95,6 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
1827 kcal
|
Fett: 102,94g | Prot: 112,90g | Kolh.: 119,83g.
Frukost: Rapunzel Mandel-Tonka Creme, Edeka Bio Ahornsirup, Magerquark, Chia-Samen. Lunch: Schafskäse, Gutes Land Hirtenkäse, Alnatura Ghee, Rinderhackfleisch, Aubergine, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. Middag: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei, Banane, Milram Butterkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Buko Garten-Kräuter, REWE Reiswaffel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|